Termine für unsere Ernährungsberatung kannst Du ganz unkompliziert telefonisch, per E-Mail oder über unser Kontaktformular anfragen. Anschließend stimmen wir gemeinsam einen passenden Termin ab.
Unsere Beratungspakete
Unsere Ernährungsberatung ist so aufgebaut, dass Du genau die Begleitung wählen kannst, die zu Deinem Ziel, Deinem Alltag und Deinem Veränderungswunsch passt.
Der wichtigste Unterschied zwischen unseren Paketen liegt in der Dauer der Begleitung. Je länger wir Dich begleiten, desto mehr Zeit bleibt, neue Gewohnheiten aufzubauen, Fortschritte zu beobachten, Pläne anzupassen und Veränderungen nachhaltig zu festigen.
Fellnasen-Check-In – Erstberatung
Der Fellnasen-Check-In ist Dein persönlicher Einstieg in die Ernährungsberatung. In einem ausführlichen Gespräch schauen wir gemeinsam auf Deine aktuelle Ernährung, Deine Gewohnheiten, Deine Ziele und Deine persönlichen Bedürfnisse.
Du erhältst eine erste Einschätzung, klare Empfehlungen und konkrete nächste Schritte, mit denen Du direkt starten kannst.
Im Anschluss an die Erstberatung ist eine beliebige Anwendung aus unserem Angebot enthalten.
Schnupperpfötchen – 4-Wochen-Begleitung
Das Schnupperpfötchen ist ideal, wenn Du einen sanften Einstieg suchst und erste Veränderungen bewusst angehen möchtest.
Über vier Wochen begleiten wir Dich mit regelmäßigen Check-ins, persönlichen Empfehlungen und alltagstauglichen Impulsen. So kannst Du erste Routinen aufbauen, Deine Ernährung besser verstehen und spüren, was Dir guttut.
Mieze in Form – 8-Wochen-Begleitung
Mieze in Form bietet Dir mehr Zeit, um Veränderungen sichtbar und fühlbar werden zu lassen.
Über acht Wochen begleiten wir Dich Schritt für Schritt, passen Deine Empfehlungen bei Bedarf an und schauen gemeinsam, wie sich Deine Ernährung, Dein Wohlbefinden und Dein Körpergefühl entwickeln. Dieses Paket eignet sich besonders, wenn Du nicht nur starten, sondern wirklich dranbleiben möchtest.
Löwenmut – 12-Wochen-Begleitung
Löwenmut ist unsere intensivste Begleitung für alle, die langfristig etwas verändern möchten.
Über zwölf Wochen nehmen wir uns Zeit, Deine Ernährung nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren, Fortschritte zu reflektieren und neue Routinen zu festigen. Zum Abschluss schauen wir gemeinsam auf Deine Entwicklung und besprechen, wie Du Deine Erfolge stabilisieren und weiterführen kannst.
In allen Begleitungspaketen enthalten
In allen Paketen sind die persönliche Beratung, regelmäßige Check-ins und individuelle Empfehlungen enthalten. Zum Abschluss Deiner Begleitung darfst Du Dich außerdem auf eine Wellness-Auszeit Deiner Wahl freuen.
Damit Du auch zwischen den Beratungsterminen gut begleitet bist, nutzen wir unsere eigene SeelenGlück-App. Dort werden Deine Ernährungspläne, Fortschritte und persönlichen Ziele übersichtlich festgehalten. So entsteht eine moderne, persönliche und alltagstaugliche Begleitung – direkt auf Dich zugeschnitten.
Ablauf & Organisation
Die Beratung findet persönlich in unseren Räumen statt. Den Anamnesebogen füllst Du bequem digital über ein Tablet aus. Auf dieser Grundlage besprechen wir Deine Ziele, Deine aktuelle Ernährung und Deine nächsten Schritte.
Während der Begleitung schauen wir in regelmäßigen Check-ins auf Deine Fortschritte, passen Empfehlungen bei Bedarf an und unterstützen Dich dabei, neue Gewohnheiten realistisch in Deinen Alltag zu integrieren.
Zum Abschluss Deiner Begleitung findet eine Erfolgsauswertung statt. Dabei besprechen wir, was sich verändert hat, was Dir besonders gutgetan hat und wie Du Deinen Weg erfolgreich weitergehen kannst.